Protein-Kürbis-Shake Rezept
Pumpkin-Spice-Protein Shake
Protein Shakes erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Eine tolle Variante ist die herbstliche Pumpkin-Spice Protein Edition mit unserem Kürbis-Gewürz. Das Gewürz verleiht dem ganzen eine tolle herbstliche Note. Natürlich ist das Gewürz nicht nur ein Protein Gewürz sondern kann auch für süße Speisen verwendet werden. Es enthält Ceylon Zimt, Ingwer, Piment und Muskatnuss. Es ist ideal abgestimmt, somit kann man auch einen tollen Pumpkin-Pie daraus machen.
Zutaten
- 300 ml Pflanzliche Milch (z.B. Mandelmilch)
- 5 g Kürbis-Gewürz
- 25 g Proteinpulver deiner Wahl (z.B. Vanille)
- Optional: 100 g Kürbispüree
- Optional: 5 g Honig
Zubereitung
- Hochleistungsmixer vorbereiten und folgende Zutaten hinein geben.
- 300 ml Pflanzliche Milch, 5 g Kürbisgewürz, 25 g Proteinpulver deiner Wahl. Optional gerne noch 100 g Kürbispüree und 5 g Honig.
- Das Ganze auf höhster Stufe pürieren und in ein Glas füllen und direkt genießen. Gerne können noch Eiswürfel ergänzt werden.
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Zubereitungszeit: 00 H 05 M
Portionsanzahl: 1 Portionen
